….immergiti….respira….rigenerati….il Forest Bathing è una pratica nata in Giappone dove svolge un grande ruolo nella medicina preventiva: camminare ed esplorare un bosco, se dotato di alcune caratteristiche biologiche, riduce stress e depressione, abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e agisce sul nostro sistema immunitario potenziandone la funzionalità.

Ed è proprio da questa consapevlezza che nasce la mia voglia di camminare nel bosco del sorriso presso Oasi Zegna ….per sostare….per ascoltare….per osservare….un cammino per ritrovare tra gli alberi, avvolti dai profumi e suoni della natura , la serenità e l’armonia interiore.

La natura, se ascoltata, ci trasmette una grande forza vitale, e il sorriso diventa il nostro compagno di viaggio, capace di contagiare anche chi ci stà attorno.