Viaggio attraverso le quattro direzioni sacre – Oasi Zegna –

Week end esperienziale con Elisabetta Salerio e Erica Francesca Poli
Serata Musicale con Canti e Danza nella Foresta per Celebrare il Solstizio d’Estate

Musica curata da gli artisti: Francesca Tourè ( voce e percussione) e Oliviero Cerrini (Chitarra)

L’Oasi Zegna in estate è il luogo ideale per fare yoga, meditazione e rilassarci.

Elisabetta Salerio, docente dell’Associazione Italiana Pedagogia Yoga, torna nel nostro territorio da venerdì 25 a domenica 27 giugno 2021 per un seminario esperienziale dedicato al Sud, una delle 4 Direzioni sacre.

Torna in compagnia di Erica Francesca Poli, psichiatra, psicoterapeuta e counselor per weekend nella Foresta che ti servirà per riconnetterti alla tua intuizione, alla potenza della Natura e all’infinito cerchio della vita con una speciale Celebrazione del Solstizio d’Estate con musica dal vivo.

Il seminario, oltre al benessere dello spirito, darà spazio al gusto grazie ai piatti e ai prodotti tipici serviti durante i brunch e le cene all’albergo Bucaneve che fungerà da campo base del weekend. Il sabato sera, invece, è prevista una serata di musica dal vivono Francesca Tourè (voce) e Oliviero Cerrini (chitarra e percussioni) per celebrare il Solstizio d’Estate ballando nella Foresta.

“Il Sud – spiega Elisabetta Salerio – ci insegna la forza dell’essere vulnerabili e ci invita a guarire le emozioni che non siamo stati in grado di gestire, imparando ad accettarle e a fidarci della guida che ci offrono”.

COSA FARETE

VENERDI’ 25 GIUGNO
Ore 17 – Arrivo all’Oasi e sistemazione all’albergo Bucaneve o al Rifugio Monte Marca
Ore 18.30 – Presentazione del weekend e pratica light dedicata all’apertura dello Spazio nelle Direzioni
Ore 20 – Cena in Albergo
Ore 21 Yoga Nidra, lo yoga della consapevolezza che accompagna nei sogni, guidato da Elisabetta Salerio

SABATO 26 GIUGNO
ore 8.30 – Pratica di Prana Healing Elemental Flow con Elisabetta Salerio
ore 10.30 – Brunch
ore 11.30 – Esplorazione in cammino nella Foresta per ascoltare e attivare tutti gli Elementi nel Tempio-Corpo
ore 15.30 – Tempo libero
ore 17.30 – Tecnica di Pranayama e Mudra in Meditazione con Elisabetta Salerio ed Erica Poli
ore 20 – cena
ore 21 – Celebrazione del Solstizio d’Estate con musica live e serata danzante nella Foresta

DOMENICA 27 GIUGNO
ore 8.30 – Pratica di Prana Healing Elementai Flow Yoga Practise con Elisabetta Salerio
ore 10.30 – Brunch
ore 11.30 – Esplorazione in cammino nella Foresta chiusura del ritiro con una Visual Meditation sulle Direzioni unite agli Elementi guidata da Elisabetta Salerio ed Erica Poli

COLORO CHE VI GUIDERANNO:

Elisabetta Salerio apprezzerete la grande esperienza e la filosofia che individua nello yoga una via privilegiata per riconoscere e onorare il proprio potenziale creativo per sviluppare un modo di vivere sano, felice e connesso alla vita e alla natura. “Le mie pratiche, dinamiche ma sempre delicate e fluide – spiega – sono costruite di volta in volta e sono connesse ai nostri chakra, agli elementi della natura e alle quattro direzioni sacre utilizzando rituali, visualizzazioni, mura e colori”.
Erica Poli è psichiatra, psicoterapeuta e counselor. Membro di molte società scientifiche annovera un’approfondita ed eclettica formazione psicoterapeutica che le ha fornito la capacità di affrontare il mondo della psiche fino alla spiritualità, sviluppando un personale metodo di lavoro interdisciplinare e psicosomatico. Attualmente svolge la libera professione di psichiatra, psicoterapeuta e formatrice a Milano. Nella vita ama la danza, l’archeologia e i viaggi, pratica yoga e meditazione.

DOVE ALLOGGERETE

Al Bucaneve o alla Baita Monte Marca

COSA PORTERETE
Abbigliamento comodo e il tappetino per la pratica oltre alla predisposizione a vivere il presente e a godere della natura.

INFO E COSTI

Seminario con Elisabetta Salerio ed Erica Poli: 150 euro.
Vitto e alloggio: 190 euro a persona.
Serata di musica live e celebrazione di solstizio 20 euro per chi partecipa al ritiro, 35 per gli esterni.

Prenotazioni: Albergo Bucaneve tel. 015.744184, bucaneve@oasizegna.com